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治療焦慮癥的方法集萃

來源:  日期:2012年03月31日  閱讀:

治療焦慮癥的方法都有哪些?由于工作壓力的劇增、生活的不如意,導致近年來民眾痛苦指數不斷攀升,焦慮癥患者也愈來愈多。以往冷門的精神科門診,也跟著熱鬧起來,焦慮癥嚴重時讓人有種生不如死的莫須有的恐慌,莫怪被世界衛生組織如此重視。其實,治療焦慮癥的方法有很多,下面我們就一起來了解一下這方面的常識。

治療焦慮癥的方法集萃

  1.藥物治療:藥物治療是不錯的為常用的治療焦慮癥的方法。能有效控制患者的癥狀,使心情放松及調適生活壓力,日前主要的抗焦慮藥物有苯二氮昱類,包括勞拉西泮、安定和氯硝西泮等。

  2.心理治療:焦慮癥是屬于心理疾病,俗話說“心病還須心藥醫”,因此找準“心結”,在心理治療師的開導下,相信患者能得到不錯的緩解。常規的藥物治療輔以心理治療是不錯的有效的治療焦慮癥的方法之一。

  3.物理治療:“經顱微電流刺激療法”是不錯的安全、有效的物理治療焦慮癥的方法,療效快、無副作用和依賴性是這個療法的特點,該療法通過美國FDA認證、歐洲CE認證和中國藥監局認證。它通過低強度微量電流刺激大腦,改變患者大腦異常的腦電波,促使大腦分泌一系列與焦慮癥密切聯系的神經遞質和激素,以此實現對焦慮癥的治療。

  4.營養與飲食療法:經常焦慮的人很難放松心情,但這種情緒又必須紓解。此時適當的飲食就顯得極重要。由焦慮引起的疾病,通常源自營養不足,因為此時身體無法正常地處理營養素

  5.催眠療法:催眠療法推薦用于特殊的恐懼癥如飛行恐懼、舞臺恐懼或考試和體育競賽恐懼癥。對廣泛性焦慮癥亦有幫助。所有的催眠都是自我進行催眠,催眠師僅僅是教你如何運用技巧以達到不錯的佳效果。與生物反饋療法合作常可加強催眠療法的作用。

  6.芳香療法:芳香療法被認為對治療焦慮癥很有效。町試用熏衣草油、茉莉或藍菊,在織物上滴上1-2滴,然后吸入或將這些油放人蒸氣吸入器或蒸氣浴缸中。也可以涂一滴在太陽穴處。

    7.自我調節法;增加自信、自我疏導、自我放松、自我反省、深呼吸、保持樂觀、轉移注意力、放聲大喊、保持睡眠充足等都是不錯的治療焦慮癥的方法。

  以上介紹的治療焦慮癥的方法,在臨床治療中均取得了良好的收效。專家提醒,治療焦慮癥的方法雖然多種多樣,但根據患者發病原因、癥狀、治療程度、個人喜愛等的不同,所選用的治療焦慮癥的方法也各異,因此,患者一定要在醫生的指導下治療。如您對焦慮癥的表現、防治注意事項等還有疑問,不妨先免費咨詢本站的在線專家,以獲取更權威性的指導。

 

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