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幽閉恐懼癥可以治療

來源:  日期:2012年11月13日  閱讀:

 

案例:地鐵司機張某,由于為弟弟操辦喜事,過度勞累,上班時,突然覺得隧道隨時可能坍塌,自己面臨嚴重危險,不錯的后連地鐵車站也不敢接近了;女大學生李某,有一次乘電梯到辦公室,恰巧這時停電了,頓時覺得渾身喘不過氣,眼前一黑就昏了過去,幸好當時有別人在場,然而李某再也不敢乘電梯了。電梯和地鐵并不是洪水猛獸,只是都市里再常見不過的工具,然而,他們是怎么啦?是什么使他們望而卻步、想要逃離?

幽閉恐懼癥可以治療

  是的,他們有心理疾病,在心理學上,我們稱之為幽閉恐懼癥。

  假如深夜里你只身一人呆在荒郊的小屋內,而你又暫時出不去,你就會本能地產生恐懼,即使你知道什么事情都不會發生。這種恐懼感是人天生的對不利環境自我保護的本能反應,只有達到一定的嚴重程度,才能認定為疾病。

  精神醫學界權威的第四版診斷與統計手冊(DSM-Ⅳ)指出,恐懼癥是指患者強烈的、持續的恐懼某事物或情境。接近該事物,患者就會迅速焦慮,甚至出現類似恐慌發作的癥狀。有時候,僅僅只是“想到”,患者就會出現預期性的焦慮。這種恐懼行為明顯是不合理的,患者也知道自己的恐懼是沒道理的,但就是改變不了。患者會因此感到強烈的痛苦,連工作、學業與生活都會受到影響。簡單地說,恐懼癥可以分為場所恐懼癥、社交恐懼癥和特定恐懼癥。

  幽閉恐懼癥,是場所恐懼癥的一種。一般指當患者身處地鐵、隧道和電梯這種封閉狹小的空間時產生焦慮和恐懼。驚恐發作時,病人會感到極度焦慮、心慌,甚至覺得自己快要死掉。患者一旦身處于恐懼情境之中,幾乎無法避免地會出現強烈的焦慮反應,諸如心悸、冒汗,發抖、渾身麻木、寒顫、潮紅、窒息感、呼吸急促、惡心、眩暈、腹部不適都是常見的癥狀,有些人甚至會暈倒。

  幽閉恐懼癥本身對患者的正常生活影響不大,多數患者不了解這是一種病,誤認為是自己過分脆弱,不能面對現實,故無需治療。此外,一些男士自以為是強者而羞于求醫。因而只有23%的患者接受治療。專家指出,只要接受適當治療,無論病程多長、病情多重,85%~95%的患者都可以得到明顯改善。

  如果你是一個幽閉恐懼癥患者,不要害怕,醫學上自有解決之法。幽閉恐懼癥的治療以心理治療為主,藥物治療為輔,需建立在患者與醫生兩方面的協作上。

  一、認識療法

  醫生首先幫助患者建立治療信心,分析恐懼對象。要幫助其挖掘“怕”的根源,認識“怕”的內容,計算“怕”的程度,衡量“怕”的機率。

  比如女大學生李某,經過分析,其病因是兒時被困在土井中的恐懼經歷。兒時與同伴捉迷藏時曾失足墮入一個狹小的土井之中,被困達一個小時之久。因害怕被責備,沒敢告訴父母,十幾年過去了,隨著時間的消逝,此事雖已淡忘,但在心靈深處卻烙上了深深的印跡。一上電梯心中就會忐忑不安,終因停電事故,兒時被困的情境重現,一種不可言狀的恐懼突然襲來,因而發病。

  患者認識到了自己的病因,才能正確評價自身在環境中的位置,樹立戰勝恐懼的堅強信心。

  二、系統脫敏法

  系統脫敏法是目前治療幽閉恐懼癥不錯的安全而有效的行為治療方法。由醫生設定“階梯”性恐懼值,并讓患者循序漸進地暴露于引起恐懼的事物之前或場所中,令患者的感官逐步接受刺激,使之對刺激的恐懼程度逐漸降低,不錯的終達到癥狀完全消失。這種方法較為緩和,容易為患者接受。缺點是治療時間長,效果產生慢。

  比如地鐵司機張某:可以把病人的恐懼程度進行分級。沒有焦慮為0分,駕駛地鐵列車在隧道里運行時不錯的恐懼、不錯的焦慮的時刻為100分。然后將其分成幾個等級,每一級代表不同程度的焦慮。首先,由醫生帶著患者從較低的等級開始訓練,如走進地鐵站,如何克服恐懼和焦慮;然后是走近駕駛室、進入駕駛室、啟動地鐵列車、地鐵進入隧道等,一步一步地引導患者克服恐懼。對于病情嚴重的病人,可配合使用一些抗焦慮的藥物。

  三、滿灌法

  滿灌法是目前治療幽閉恐懼癥不錯的好的心理療法。這是一種驟進型的行為治療方法。此法是在一定心理輔導的基礎上,將患者驟然置于恐懼事物之前或場所之中,采用想象的方式,或把患者直接帶入他不錯的害怕的情境。鼓勵患者想象不錯的使他恐懼的場面,或者心理醫生在旁邊反復地、甚至不厭其煩地講述他不錯的感恐懼情境中的細節,或者使用錄像、幻燈片放映不錯的使患者恐懼的情景,以加深患者的焦慮程度,同時不允許患者采取閉眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行為。

  在反復的恐懼刺激下,即使患者因焦慮緊張而出現心跳加快、呼吸困難、面色發白、四肢發冷等植物性神經系統反應,患者不錯的擔心的可怕災難卻并沒有發生,這樣焦慮反應也就相應地消退了,恐懼癥狀自然也就慢慢消除了。這種方法的優點是病情治愈速度快。缺點是患者必須有一定的身體條件,否則會令患者過度恐懼而出現昏厥。因此,在進行滿灌法時,還必須具備一定的搶救知識,配備一定的搶救設備。

  所以,幽閉恐懼癥患者或有幽閉恐懼傾向的人們,不要恐懼、害怕,勇敢地接受恐懼的挑戰,面對現實,接受科學的治療,終有一天,你又會找到久違的自信與豁達,與陽光為伍,和你的家人快快樂樂地過好每一天。

 

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