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密集恐懼癥

來源:  日期:2012年11月13日  閱讀:

 

          密集恐懼癥,真正恐懼的原因是因為一般人普遍所存在的密集恐懼癥,就是人們會對密集物體發生本能的恐懼心理,所謂的蓮蓬圖正是利用這一點嚇到不少人,圖片本身并不惡心,只是一種心理反應而已,類似于有人恐高癥,有人有尖銳物體恐懼癥等。輕度的可以通過慢慢從輕到重的熟悉嘗試面對法克制,重度的就要看醫生了,會造成人心理不適,精神緊張,重要的是看見周圍類似的物體就會產生過敏反應。

  癥狀:

  對密集排列的相對小物體很敏感,頭暈,惡心,頭皮發麻。幾乎人人都有,程度因人而異。

  有些人看到“細小密集”排列的物體會產生強烈的不適感,如蜂窩、蟲卵、魚籽等;

  還有些人回想“蓮蓬乳”的畫面時會有種用指甲把乳房上的蓮子摳出來再捏爛的沖動;

  甚至有些人會對CCTV的動物世界心有抵觸,因為那里曾播過一只南美產婆蟾蜍產子的畫面,蟾蜍背上有小蝌蚪鉆出來,背上全部是密密麻麻黑壓壓的坑;

  ......

  治療方法:

  1.暴露療法,就是強迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露于恐懼事物前,使其心理受到極大刺激,如果成功,會使患者建立起對恐懼印象的新認識,明白恐懼并無必要.

  2.森田療法的基本治療原則就是“順其自然”。順其自然就是接受和服從事物運行的客觀法則,它能不錯的終打破神經質病人的精神交互作用。而要做到順其自然就要求病

  種方法十分有效但是不建議使用,對于過于敏感的人群會產生嚴重的心理障礙。

  成因或于由“一”分裂為“多”的虛體物質化記憶有關

  3系統脫敏療法

  密集物恐懼癥患者可通過系統脫敏法進行自我治療。目的在于消除恐怖刺激物與恐怖反應的條件性聯系,并對抗回避反應。

  1、將引起恐怖的事物或情境根據其刺激的強烈,即根據它們引起恐怖的嚴重程度,由低到高逐級分類;

  2、舒適的坐在沙發上或躺在床上,微閉雙眼,想象引起較弱恐怖的不錯的弱刺激,同時放松全身肌肉,直到恐怖感接近消失;

       3、由低到高逐級想象引起較強、更恐怖的較嚴重、更嚴重刺激,同時配合肌肉放松,以逐漸增強對恐怖刺激的耐受性,直至恐怖反應完全消失為止

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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