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情緒低落也可以叫情緒抑郁,病人整日情緒低沉,憂心忡忡、愁眉不展、唉聲嘆氣,重者可出現憂郁、沮喪,“度日如年”、“ 生不如死”等情感,可伴有自責自罪,甚至出現自殘、自殺行為。我們精心準備以下文章供您參考,成長之道心理咨詢專家預約電話:0351-4728868 13935138939
 如何安慰和幫助情緒低落的朋友

如何安慰和幫助情緒低落的朋友

當身邊的親人朋友情緒低落,甚至傷心痛哭時,我們常常因為不了解前因后果而手足無措,不知從何安慰,不敢隨便言語,只能默默地坐在一邊干著急,或者急于站在...

 情緒低落怎么辦

情緒低落怎么辦

人總有情緒低落的時候,也許因為一個人,也許因為一件事,讓人久久不能釋懷。情緒的低落,影響生活,也會影響日常的工作學習。當你感覺你正在被一些問題所困擾時,...

睡不好情緒低落怎么辦

睡不好情緒低落怎么辦

失眠抑郁是當今社會影響人們身心健康的兩大威脅,常聽到有人抱怨睡眠不好、情緒低落,身體上這里那里不適,又說不上原因。失眠抑郁心理咨詢專家說到,如果出現...

情緒低落 八種錯誤的解決方式

情緒低落 八種錯誤的解決方式

神不守舍,不安的走來走去,你是不是不知道自己怎么了?看看這些感覺:心臟劇烈跳動、口干舌燥、小便頻繁、頭暈目眩、渾身疲憊,甚至發生身體許多部位抽筋,另外還有胃...

周期性情緒低落怎么辦

周期性情緒低落怎么辦

幾乎每個人都有過心情不好、情緒低落的經歷。那種揮之不去的“灰色心情”、不僅影響學習、工作、生活,還影響了身心健康。下面介紹幾種心理調整法,有助于趕走壞心情、...

季節變化,小心情緒低落

季節變化,小心情緒低落

入秋以來,抑郁癥患者較往日有所增多。此類患者多表現為記憶力下降明顯、思維遲鈍、動作緩慢、食欲不振、原有疾病病情加重,有的還會出現自殺的念頭,這主要是因...

給情緒低落的朋友提供幾個方法

給情緒低落的朋友提供幾個方法

由于社會以及生活的種種壓力,如今情緒低落已經成為一種很普遍的問題。可能這是短暫的但也可能演變成嚴重的問題,小問題不去關注的話也會變成大問題。其實情緒與壓力是...

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