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身在職場,可能會面對很對壓力,無論是工作本身還是工作環境使然,不少人都會感到這些壓力。持續處于壓力之下會引發許多心理健康問題。當我們無法做自我調整時,心理咨詢可以助您化職場壓力為動力,更好的面對工作和生活。我們精心準備以下文章供您參考,成長之道心理咨詢專家預約電話:0351-4728868 13935138939
心理專家為職場男士減少壓力支招

心理專家為職場男士減少壓力支招

超負荷工作,不但會給身體也會給心理帶來壓力。凱旋心理咨詢中心王彥敏老師分析說,精神上的壓力過大,往往導致各種心身疾病,或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴...

職場帶給男人的心理壓力

職場帶給男人的心理壓力

經常感到沒勁兒,打不起精神,什么都吸引不了你,注意力也集中不起來。上班很累,下班更累,出去玩沒時間,吃飯怕發胖,去商場一見那么多人心里就煩,總之一句話:沒意...

如何有效的應對職場心理壓力

如何有效的應對職場心理壓力

就像告訴吸煙人群長期吸煙會導致肺癌,并不能讓他們找到戒煙的方法或是產生放棄吸煙的念頭。在某種程度上,我們都知道職場心理壓力會給人的身心造成極大的負面影響,...

白領心理減壓的八個潛規則

白領心理減壓的八個潛規則

面對忙不完的工作,面對復雜的人際關系,人們的壓力無處不在。員工也時常因為工作上的小事而心生不滿,影響上班心情。而忽視這種煩惱,組織的士氣會像冬天的寒流,一...

職場壓力引發心理問題

職場壓力引發心理問題

近年來,隨著國內社會競爭力的激烈提升,職場壓力是大部分人所必須承受與應對的。有些人可以做到優秀的自我調節,也就是常說的化壓力為動力。但是相反的,有些人卻因此...

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