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中年期是青年期向老年期的過渡時期,是身心發展和人生經歷又一個重大轉折的階段。 同時中年人又處于重重壓力之下,隨之心情煩躁、感覺抑郁、性格暴躁等問題困擾著他們。中年壓力咨詢,幫助您提升心理抗壓能力、緩解工作和家庭的壓力。我們精心準備以下文章供您參考,成長之道心理咨詢專家預約電話:0351-4728868 13935138939
中年人如何緩解職場心理壓力

中年人如何緩解職場心理壓力

面對復雜的人際關系、差強人意的工作環境或薪酬待遇、高強度的工作節奏,使得越來越多的職場人士出現各種心理問題。那么當發現自己有心理問題時,有沒有想過找心理醫生...

不可不關注:中年人失眠率已躍居榜首

不可不關注:中年人失眠率已躍居榜首

睡眠,是大腦皮質休息的一種表現,也是人體的一種自我保護。一個人只有睡好了,第二天才有精神去工作,學習,進行社交活動。如果睡不好,次日便會感到頭昏腦漲,沒有精...

職業中年女性的壓力

職業中年女性的壓力

人到中年,尤其是女性,心身處于一個轉變時期,是名副其實的“多事之秋”。中年職業女性是社會的中堅力量,既是單位的業務、技術骨干,又是家庭的棟梁,上要照...

職場中年女性的心理調適

職場中年女性的心理調適

職場中年女性會面臨工作中年輕人的崛起、同齡人的升遷調資,同事、朋友間生活條件的改善、子女的婚姻工作等各方面都優于自己,這樣很易形成攀比心理或心態失衡。面對這...

心理咨詢中年人占六成 社會壓力過大

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日前,42歲的市民孫某情緒煩燥,夜夜失眠,在多日吃藥無效的情況下,不錯的終求助于心理咨詢師。經分析,孫某是由于來自家庭和工作的壓力過大,平時又不善于與人溝通和...

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