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隨著考試的臨近,考前焦慮也會進入了多發時期。一些考生開始出現坐立不安、心煩意亂、便意增多、口干出汗等焦慮狀態,而且越是想擺脫這些狀態陷得越深,不僅情緒上難以控制,也大大的影響了考試的結果。遠離“考前焦慮”不僅需要考生學會心理自助,同時可以尋求專業咨詢師的幫助。 我們精心準備以下文章供您參考,成長之道心理咨詢專家預約電話:0351-4728868 13935138939
與考前焦慮大聲說再見

與考前焦慮大聲說再見

高考作為人生的重大事件,在一些人看來,它不僅會影響將來的學業,還會影響將來的就業,是人生一道重要的分水嶺;同時,高考又充滿了變數和不確定性。因此每當高考的腳...

高考,一家人的焦慮

高考,一家人的焦慮

面對即將到來的高考,焦慮情緒困擾的不僅僅是緊張備考的考生,家有考生,家長們甚至更焦慮。是什么讓我們陷入焦慮?又該如何在這重要時刻擁有一種適度緊張的積...

高考焦慮癥狀 及處方

高考焦慮癥狀 及處方

現在,不少學校就在學校及教室內醒目位置處掛起了高考倒計時牌,讓不少學子在新年之初就身臨到一種緊張的學習氛圍之中。然而,類似于掛倒計時牌,給學生學習緊...

兒童學習障礙的特征和成因

兒童學習障礙的特征和成因

學習障礙兒童是指智力水平基本正常,但在學習的某一個或幾個方面存在困難或障礙的兒童。如:有的孩子在拼音、漢字等符號的再認、閱讀方面存在障礙;有的孩子在字詞的書...

高考來臨,家長感覺很焦慮,怎么辦?

高考來臨,家長感覺很焦慮,怎么辦?

每年的四、五月份,是中考、高考的學生們不錯的后沖刺的階段,對于沒有充分掌握的知識,孩子們在努力領會;對于可能遺漏的知識點,孩子們在爭分奪秒的查找。但是往往...

考試焦慮產生的原因及應對方式

考試焦慮產生的原因及應對方式

考試焦慮產生的原因及應對方式 在中國應試教育的背景下,當代中學生關注的焦點皆為學習與考試,這就到了從中學生到家長,乃至整個社會對于考試成績的過度關注。而伴隨著...

高考,你的心理狀態調節好了嗎?

高考,你的心理狀態調節好了嗎?

面對即將到來的高考,焦慮情緒困擾的不僅僅是緊張備考的考生,家有考生,家長們甚至更焦慮。是什么讓我們陷入焦慮?又該如何在這重要時刻擁有一種適度緊張的積極應考的...

焦慮的能給人帶來多大的影響?

焦慮的能給人帶來多大的影響?

不錯的壞的后果是什么?當這個后果出現時,我能面對它嗎?我能承擔它帶來的責任嗎?這是我們在焦慮時要問自己的幾個重要的問題。 卡耐基在他的書中提到一個石油商人的...

家長應如何對待孩子考試分數?

家長應如何對待孩子考試分數?

家長對孩子考試分數的不合理態度,對孩子心理健康發展影響很大,應引起家長們以及教育部門的重視,也許只有整個教育評價體系有所改變,這種現象才會徹底消失。在此之前...

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